Kinder-Yoga beim TuS Gau-Bischofsheim: Für Kinder von 5 bis 7 Jahren – spielerisch zur Ruhe kommen, Fantasie entfalten und Körperbewusstsein stärken. Mit liebevoll gestalteten Übungen fördern wir Achtsamkeit und Selbstvertrauen.
In einer Welt voller Reize und Anforderungen bietet unser Kinder-Yoga-Kurs einen Raum, in dem Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren zur Ruhe kommen, ihre Fantasie entfalten und spielerisch Körper und Geist stärken können.
🌈 Was erwartet die Kinder?
Der Kurs ist liebevoll strukturiert und umfasst:
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Begrüßung und Gesprächsrunde zur Themafindung
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Hauptteil mit Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, kindgerechten Asanas, Traumreisen und Einführung in yogische Philosophie
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Abschluss mit Wertevermittlung und Verabschiedung
Dabei steht stets im Vordergrund: "Du bist gut, so wie du bist!"